Как правильно загорать (часть 2)

1. Волосы также требуют защиты от солнца. Во время солнечных процедур покрывайте голову широкополой шляпой или косынкой. Кроме того, в магазинах можно найти специальные солнцезащитные средства для волос. Наносите их на волосы непосредственно перед выходом на солнце и после приёма солнечных ванн – это спасёт ваши волосы от иссушения, потускнения и ломкости.

2. Если вы заметили, что после нахождения на солнце родинки увеличились, воспалились, начали чесаться и зудеть, прекратите загорать и обязательно посетите врача дерматолога. Это очень опасный знак!

Людям с обилием родинок на теле советуют во время отдыха на солнце использовать средства для кожи с максимальной защитой (30-40).

3. Удивительно, но загар помогает бороться со многими кожными заболеваниями! Солнечный загар рекомендован при угревой сыпи, экземе, псориазе, дерматите, нейродермите.

4. Противопоказано загорать людям, болеющим диабетом, туберкулёзом, бронхиальной астмой, при проблемах с печенью и кровью.

Солнечный загар насыщает кожу и весь наш организм необходимыми витаминами, дарит нам хорошее настроение, делает нас более энергичными и бодрыми. Так что, загорайте! Но не забывайте делать это правильно.